先週のメルマガです。

Office Beltaはカラーと心理学で、
「好きなことで、人に喜ばれて、経済的に自立する」人を
サポートしています。

毎週金曜日に発行するメルマガでは主に心理学(NLP)について書いています。

気に入ったら登録してね!

↓↓↓↓は先週のメルマガです。
◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
あなたの魅力アップに!

         Beltaの大人の効果的なメールマガジン

              http://www.belta.jp/ 第320号  2013/11/08
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆
11月8日のカードは「流れ」
道(タオ)、共時性、幸運、プロセスの展開と波長を合わせること。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

 ▼目次▼

 ★Beltaの大人の効果的な情報

      ● 友だちにアドバイスするとしたら?

 ★ イベント&セミナー情報

      ● 水辺のレストランで異業種交流会 10回目(松江)

      ● NLP講座(松江)初日の日程が決定しました

      ● 11月の塗り絵の予定

 ★ 編集後記
   
     
     ● 絵の展示会のお知らせ(松江&東京)

     ● 楽天ショップ店長の部屋ブログ更新しました。

─────────────────────────────────────────

★大人の効果的な情報 こころのお話し玉手箱

─────────────────────────────────────────

● 友だちにアドバイスするとしたら?

ご質問をいただきました。

「落ち込む時ってないですか?
落ち込む時は、どうやって対処してますか?」

ご質問、ありがとうございます。

落ち込む時?

いーーーーーーぱいありますよ。

しなくても良かったミスをしたときや、
そのことで人に迷惑をかけたとき、
いわなくてもいい一言を言ってしまったとき、
立ち直れないくらい落ち込みます。

「対処法」はBeltaが知りたいくらいです。

今、心がけていることは、

「友だちにアドバイスするとしたら、
 どんなアドバイスをする?」と

自分に聴いてみることです。

なぜ「友だち」かというと、
自分に対するアドバイスは正直、上手にできないから、
「友だち」を借りるのです。

「自分」というものは厄介なものなんですよね。

自分に対するアドバイスや慰めというのは、
素直には聞き入れられないのです。

「頭」ではわかっていても、
たぶんそれが正しいアドバイスだとしても、

「とは言ってもね」とか
「そりゃ、わかっているけどね」とか
自分に対して何かと口答えしちゃうのです。

そこで、「友だち」になって自分から離れてみるわけです。

例えば、

「もし、この状況の友だちがいて、何か言ってあげるとしたら?」

と仮定してアドバイスを考えます。

その後、今度は自分に戻って、

「友だちがこう言ってくれたら、どう感じる?」

と自分のアドバイスではなく
「友だち」からのアドバイスとして聴いてみるのです。

そうすると、
自分が自分に言うより、
ずっと素直に聴けるように思います。

「友だちになってみる」

「友だちからのアドバイスと思って聴いてみる」

これが今のBeltaの落ち込み対処法です。

ご質問の答えになってますか?
ご質問、ありがとうございました!

─────────────────────────────────────────

★ セミナー情報などなど

─────────────────────────────────────────

● 水辺のレストランで異業種交流会 10回目(松江)

年末は、異業種交流会で締めくくろう!
とうとう10回目となりました。

日時:2013年12月8日(日)
   18:30~21:00(18時開場)

会場:レストラン シュシュ
   松江市西川津町
   ヴィーナスガーデン内

参加費:3,500円

詳細はこちらにアップしました。
http://www.belta.jp/wordpress/?p=29639

すでにお申し込みをいただいています。
できましたら、早めにお申し込みくださいませ。

運営委員全員で、精一杯おもてなしいたします。

————————————–

● NLP講座(松江)初日の日程が決定しました

ご要望もあり、来年からNLP講座を開催することにしました。
1月からスタートです。

少人数で、「濃厚」にやります。

1月19日(日)午後 いきいきプラザです。

————————————–

● 11月の塗り絵の予定(松江&大阪)

・カルチャーハウス香里が丘(枚方)
 11月12日(火)12:30~14:30
 
 テーマは、クリスマスカップケーキ

・阿倍野市民学習センター(大阪)
 11月13日(水)14:00~16:00

 テーマは、クリスマスカップケーキ

・アンネイ(松江)
 11月19日(火)19:00~21;00

 テーマは年賀状用 ちりめんのお細工もの

─────────────────────────────────
★ 編集後記
─────────────────────────────────

● 楽天 カラーショップBelta
店長の部屋ブログを始めました。

カラーを仕事にする人向けのブログです。
Beltaの仕事の様子と、実際に使っているカラー教材、
カラーツールをご紹介しています。

こちらも毎週金曜日の更新です。
メルマガを読んだら、こちらも覗いてみてくださいね!
今日はブローチについて書いています。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
http://shop.plaza.rakuten.co.jp/color-shop-belta/
————————————–

● 展示会のお知らせ

11月は松江と東京、2つの展示会に参加します。

<松江>

カラコロうきうきアーチスト展
11/22~11/24
カラコロ工房

23日か24日のどちらか、会場で絵を描いています。
遊びに来てくださいね!

↓この衣装を着て、お待ちしています。
http://www.belta.jp/wordpress/?p=29650

色鉛筆もご用意しますので、一緒に絵を描きましょ♪

<東京>
贈る紙、贈る袋、彩る、飾る。。。展
11/26~12/7
Gallery KOMPIS(目黒区)
http://gallery-kompis.com/index2.html.files/slide0003.htm

どちらもカレンダーやポストカードなどクラフト品の
展示や販売もします。

お近くの方はぜひ!見に来てくださいね!

ではみなさま、楽しい週末を。

━━━━☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
発行者  Office Belta
発行責任者&発行人 Belta(若林眞弓・わかばやしまゆみ)
発行日  毎週金曜日
発行者Webサイト http://www.belta.jp/
発行者メールアドレス info@belta.jp
このメルマガは配信スタンド「まぐまぐ!」 http://www.mag2.com/ を
利用して発行しています。
登録、解除は→:http://www.mag2.com/m/0000232697.htm
お手数ですが、ご自身で行っていただけると幸いです。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆━━━━━━━━━
ご登録はこちらからできます↓

登録フォーム




解除フォーム





まぐまぐ

『まぐまぐ!』から発行しています。
バックナンバーはこちら

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です