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Beltaの大人の効果的なメールマガジン
http://www.belta.jp/ 第320号 2013/11/08
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11月8日のカードは「流れ」
道（タオ）、共時性、幸運、プロセスの展開と波長を合わせること。
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▼目次▼
★Beltaの大人の効果的な情報
● 友だちにアドバイスするとしたら？
★ イベント＆セミナー情報
● 水辺のレストランで異業種交流会 10回目（松江）
● NLP講座（松江）初日の日程が決定しました
● 11月の塗り絵の予定
★ 編集後記
● 絵の展示会のお知らせ（松江＆東京）
● 楽天ショップ店長の部屋ブログ更新しました。
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★大人の効果的な情報 こころのお話し玉手箱
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● 友だちにアドバイスするとしたら？
ご質問をいただきました。
「落ち込む時ってないですか？
落ち込む時は、どうやって対処してますか？」
ご質問、ありがとうございます。
落ち込む時？
いーーーーーーぱいありますよ。
しなくても良かったミスをしたときや、
そのことで人に迷惑をかけたとき、
いわなくてもいい一言を言ってしまったとき、
立ち直れないくらい落ち込みます。
「対処法」はBeltaが知りたいくらいです。
今、心がけていることは、
「友だちにアドバイスするとしたら、
どんなアドバイスをする？」と
自分に聴いてみることです。
なぜ「友だち」かというと、
自分に対するアドバイスは正直、上手にできないから、
「友だち」を借りるのです。
「自分」というものは厄介なものなんですよね。
自分に対するアドバイスや慰めというのは、
素直には聞き入れられないのです。
「頭」ではわかっていても、
たぶんそれが正しいアドバイスだとしても、
「とは言ってもね」とか
「そりゃ、わかっているけどね」とか
自分に対して何かと口答えしちゃうのです。
そこで、「友だち」になって自分から離れてみるわけです。
例えば、
「もし、この状況の友だちがいて、何か言ってあげるとしたら？」
と仮定してアドバイスを考えます。
その後、今度は自分に戻って、
「友だちがこう言ってくれたら、どう感じる？」
と自分のアドバイスではなく
「友だち」からのアドバイスとして聴いてみるのです。
そうすると、
自分が自分に言うより、
ずっと素直に聴けるように思います。
「友だちになってみる」
「友だちからのアドバイスと思って聴いてみる」
これが今のBeltaの落ち込み対処法です。
ご質問の答えになってますか？
ご質問、ありがとうございました！
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★ セミナー情報などなど
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● 水辺のレストランで異業種交流会 10回目（松江）
年末は、異業種交流会で締めくくろう！
とうとう10回目となりました。
日時：2013年12月8日（日）
18:30～21:00（18時開場）
会場：レストラン シュシュ
松江市西川津町
ヴィーナスガーデン内
参加費：3,500円
詳細はこちらにアップしました。
http://www.belta.jp/wordpress/?p=29639
すでにお申し込みをいただいています。
できましたら、早めにお申し込みくださいませ。
運営委員全員で、精一杯おもてなしいたします。
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● NLP講座（松江）初日の日程が決定しました
ご要望もあり、来年からNLP講座を開催することにしました。
1月からスタートです。
少人数で、「濃厚」にやります。
1月19日（日）午後 いきいきプラザです。
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● 11月の塗り絵の予定（松江＆大阪）
・カルチャーハウス香里が丘（枚方）
11月12日（火）12:30～14:30
テーマは、クリスマスカップケーキ
・阿倍野市民学習センター（大阪）
11月13日（水）14:00～16:00
テーマは、クリスマスカップケーキ
・アンネイ（松江）
11月19日（火）19:00～21;00
テーマは年賀状用 ちりめんのお細工もの
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★ 編集後記
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● 楽天 カラーショップBelta
店長の部屋ブログを始めました。
カラーを仕事にする人向けのブログです。
Beltaの仕事の様子と、実際に使っているカラー教材、
カラーツールをご紹介しています。
こちらも毎週金曜日の更新です。
メルマガを読んだら、こちらも覗いてみてくださいね！
今日はブローチについて書いています。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
http://shop.plaza.rakuten.co.jp/color-shop-belta/
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● 展示会のお知らせ
11月は松江と東京、2つの展示会に参加します。
＜松江＞
カラコロうきうきアーチスト展
11/22～11/24
カラコロ工房
23日か24日のどちらか、会場で絵を描いています。
遊びに来てくださいね！
↓この衣装を着て、お待ちしています。
http://www.belta.jp/wordpress/?p=29650
色鉛筆もご用意しますので、一緒に絵を描きましょ♪
＜東京＞
贈る紙、贈る袋、彩る、飾る。。。展
11/26～12/7
Gallery KOMPIS（目黒区）
http://gallery-kompis.com/index2.html.files/slide0003.htm
どちらもカレンダーやポストカードなどクラフト品の
展示や販売もします。
お近くの方はぜひ！見に来てくださいね！
ではみなさま、楽しい週末を。
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発行者 Office Belta
発行責任者＆発行人 Belta（若林眞弓・わかばやしまゆみ）
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お手数ですが、ご自身で行っていただけると幸いです。
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