加湿器を買おうかどうか、だいぶ迷いましたが、
結局、見送りました。

というのは、加湿器にもいろいろなタイプがあり、
一長一短のようでなのです。

結露の心配もありますし。

そこで考えたのが、手作り加湿器。

加湿器とも言えないかな、、
寝る前に、ハンガーにタオルをかけ、
ラベンダーのスプレーをします。

たったこれだけなのですが、
朝起きたときののどの痛みはなくなりました。

タオルに数回シュッシュッとスプレー、
これくらいだと窓ガラスも結露をしません。

ラベンダーの香りも部屋の中に漂うので、
ゆっくりと休めるという効果もあります。

これは、なかなかの発明だと自画自賛中（笑）

＜ラベンダー入りのスプレーの作り方＞
無水エタノール…5ｃｃ
ラベンダー精油…5滴
水…45cc

1.スプレー容器に無水エタノールを入れ、
ラベンダーの精油を加えます。
2.よく振って混ぜ合わせます。
3.水を加えてよく混ぜます。

これだけ。

ラベンダー以外の香りも良いのですが、
オレンジなど色がうっすら着くものがあります。

今使ってるタオルは、加湿専用とするつもりです。