メルマガバックナンバー NLP 他人ができることは自分もできる

NLPのお問い合わせが増えていますので、
メルマガでの連載をブログにも掲載することにしました。

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● 【連載】NLP その5 他人ができることは自分もできる

最近、NLPの個人レッスンの申し込み、お問い合わせをとてもたくさん
いただきます。

「NLPが良いと聞くけれど、どんなことに良いのでしょう?」
そんなご質問をいただくこともたびたびです。

そこでNLPについてBeltaの経験、周囲の反応などを、しばらく連載しようと
企画をしました。

前回は、NLPの前提の一つ「地図は領土ではない」でした。

地図というのは、人が作り上げたものであり、地球そのものではない。
同様に人が認識している世界は世界そのものではなく、その人のフィルターを
通したものである、でしたね。

今日は前提の中からもう一つ、
「他人にできることは自分にもできる」をご紹介します。

他の人ができるなら、自分にできないコトはない、です。

意味はそのまんま。でも深いと思っています。

Belta個人の考えとしては、その通りだけれども、
あらゆることが皆平等にできるとは捉えていません。

どんなにひっくり返っても、Beltaが今からフィギュアスケートの
世界チャンピオンになるのは無理ですものね。
資質、環境なども関係してきますから。

そんな極端なものはおいておき、他の人が日常生活において起こせる変化なら、
Beltaにできないコトはない、という意味だと考えています。

このことについて、面白い経験があります。

学校を卒業したばかりのころ、パン作りに挑戦していた時期がありました。
ものすごく昔ですので、パンの本や器具、材料も手に入りにくく、
パン作りは難しいと言われていたころです。

案の定、上手に作れません。
カッチンカッチンのパンの量産です。

「Beltaにはパンは作れないのかな…」と食べられないパンにうつむく日々

そんなあるとき、何気なく見ていたTV番組にびっくりしました。

TVの中、お料理の先生でもなんでもない、ごく普通の女性が自宅の台所で
「パン作りを楽しんでいる」とにっこりとほほえんだのです。

「お料理の先生でもない人が、こんなに簡単にパンを作るのなら、
 Beltaにできないハズがない」

なぜか勝手に思い込みました。

そして、再度挑戦してみたら、なんと大成功!

基本のバターロールがおいしくできました。

それまでのカッチンカッチンのパンが嘘のように。
以来、パン作りは得意です。

この事件は、Beltaに大きな印象を残しました。

1つは「できない」と思って臨むときと、
「できる」と思って臨むときでは、結果が大きく違うこと。

結果だけでなく、取り組むときの姿勢や視線にも影響がでました。
「できる」と思うと胸を張り視線は広くなりますがが、
「できない」と思うときは、下や手元ばかり見てしまいます。

この一件を通して、他の人ができるなら、Beltaにだってできるハズ、
と思うようになりました。

ただ、こうも考えています。

いずれ他の人と同様に「できる」けれど、できるようになる「時間」は
人によって違う可能性がありそうだと。

TVでパン作りを披露した女性は、あっという間にできる人であり、
Beltaは少し時間が必要な人ではないかしら。

カッチンカッチンのパンを作る時間があって、
上手になったのかもしれません。

Beltaはゆっくりと成長するタイプかも。

実際、Beltaは少しゆっくり目に上達します。
新しいことを学ぶときは、人よりずっとゆっくりで、
最初は混乱ばかり。

それを知っているから、スタート時、
出遅れた感じがしてもこわくはありません。

いつか同じところへ到達するのですから。

それでいいよね、きっと。

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★ 編集後記
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変化の第一歩―日常生活やセラピーを変える実践ガイド

                        ビル・オハンロン 著

ブリーフセラピーの名高いセラピスト、ビル・オハンロンの著作。

セラピスト向けの本ではありますが、そうでない人も興味深く読め、
役に立つと思います。

「変化」を起こすこととはどういうことなのか。

伝説の催眠療法家ミルトン・エリクソンの技法も垣間見ることができます。

しばらく前に付箋をいっぱい付けて読みました。
また読まなくちゃ。

NLP、心理学関連の本は、
http://www.belta.jp/wordpress/?page_id=5907
にまとめてあります。

覗いてみてくださいね。

では来週、またお会いしましょう。

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