昨日、しっかり寝たので、
今日の気分はさわやか。

色と香りをプラスして、
さらにすっきりしゃっきりいきたいな。

まずは、香りで。

ローズマリー…2滴
ハッカ油…2滴
パチュリ…2滴

重曹大さじ2に混ぜて、アロマバス。

集中力アップ、気分すっきりとなると、
やはりローズマリーでしょう。

Beltaには、強すぎると頭が痛くなる香りですが、
少量ならOK。

そして、ハッカ油のさわやかさをプラスします。
メントールの香り、爽快。
入れすぎると冷たくなりすぎるので、要注意。

最後のパチュリは、土の香り。
地に足がついて、現実的な行動ができるように。

さ、目が覚めた。
あとは、色で仕上げましょ。

アロマ生活

プラナロムエッセンシャルオイル(精油)ローズマリーシネオール　080424UP10