内容をさらに活用するために、メルマガのバックナンバーを
ブログに少しずつアップしていくことにしました。

右のカテゴリもありますが、上部見出しの
「メルマガ　バックナンバー」には、
内容ごとに目次があり、記事を探しやすくなっています。

ただ、バックナンバーですので、募集中のセミナー情報などが
現在の状況とは違います。
ご了承くださいませ。

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　あなたの魅力アップに！

　　　　　　　　Beltaの大人の効果的なメールマガジン

　　　　　　　　　　　　　　http://www.belta.jp/　第73号　2008/09/12
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9月12日の誕生日色は、マルベリー。桑の実の色。人を立派に育成する教育者
色言葉は、精神高揚・理想・家族愛。今日はスゴイ日みたい（笑）
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▼目次▼

★大人の効果的な情報

　　　　●Beltaの効果的な読書術
　　　　　　　フォトリーディングは本当に本が速く読めるのか〜その12

★心の保湿クリーム　カラーセラピー

★ブログBeltaの大人の効果的な学習方法」のバックンバー

　　　　・2008年9月5日〜2008年9月11日

★編集後記
　　　　・アトリエ　キャットニップ

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★大人の効果的な情報
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●Beltaの読書術
　　　〜フォトリーディングは本当に本が速く読めるのか〜その12

フォトリーディングシリーズもずいぶん長くなりましたね。
ゆっくりきちんと、と思うとつい（笑）

「フォトリーディングって本当に本が速く読めるようになるの？」
というご質問にお答えして、Belta的フォトリーディング解釈の1回目です。

この質問に対してのBeltaの答えは、
「Yes、でも、NO、でも、Yes」

それは、一般的にフォトリーディングが、「本を速く読む」という
点にのみ、注目されていることに疑問を持っているからなのです。

フォトリーディングの「価値」は、本を速く読むことにだけあるのでは
ない、それがBeltaの考えです。

前回は、フォトリーディングの4つめのステップ「活性化」の読み方。
活性化は、フォトリーディングで脳に送り込んだデータを使える情報にする
というステップです。

活性化の手順は、
1.復習（キーワードを探す）
2.生産的休息をとる
3.ざっと読む（通常の読み方ではなく、とばし読みに近いものです）
4.マインドマップを作る
です。

手順が多いので、数回ずつ分けてお話ししています。

前回までのお話は、
http://www.mag2.com/m/0000232697.htmをご覧くださいね。

大人の学習方法をあれこれ考えているBeltaですが、
効果を上げる要素は、シンプルに3つだと思っています。

それは、
1.モチベーションを高めること

2.繰り返すこと（時間ではなく、回数）

3.アウトプットをすること

の3つです。

フォトリーディングの5つのステップには、この3要素が見事なくらい、
織り込まれています。

いよいよ、フォトリーディングの4つ目のステップ「活性化」の一番重要な
マインドマップの作成です。

が、

タイミング良くというか、
「Belta流、マインドマップの作り方、詳しく教えて！」というご依頼が。

そうですね。

マインドマップは、フォトリーディング以外にも、とても役に立つもの
ですので、別立てで詳しくご紹介した方が良いかもしれませんね。

合わせて、Beltaがマインドマップに使っている記号や絵（アイコン）の
作り方などもお知らせするとおもしろそうです。

視覚的要素が強いものですから、メルマガだけでなくブログと
連動させながら。

ですので、これ、ちょっと待っていただけますか？
きっちり、詳しくお話ししたいので準備をさせて欲しいのです。

今日は、フォトリーディングにおいて、マインドマップがどんな役割を
しているかをお話しさせていただいて。

さて、フォトリーディングの4つ目のステップ「活性化」

ここまでのステップで、脳は大量のデータは蓄積され、キーワードが
インプットされています。

そして、マインドマップ作り。

マインドマップは、イギリスのトニー・ブサン氏が考案した
図解の一種、と今は考えてください。

見本↓
http://www.belta.jp/wordpress/wp-content/uploads/2007/11/peterrabit.jpg

脳の仕組みに従っているので、発想、記憶にとても優れていると言われています。

フォトリーディングの活性化では、本をめくりながら、このマインドマップを
作っていきます。

マインドマップには「ブランチ」と呼ばれる枝を5本くらい出して描くのですが、
キーワードを元に、このブランチを満遍なく渡るように描いていきます。

1本のブランチに長時間関わらず、次から次へとブランチを移動しながら、
本全体を何度もめくって、マインドマップを、全体から仕上げます。

ここが、ポイントなんです。

「本全体」というところ。

ブランチを描くことは、本の一部だけを見ることです。
でも、ブランチ全体を意識するとことで、本全体を見渡すことができるのです。

つまり、本の立体視。

一部と全体、分析と統合。
筆者の考えを、立体的に追うことができる、
これがフォトリーディングにおけるマインドマップの大きな役割なんです。

ね？
フォトリーディングが単なる本を速く読む方法、とは言えないと思うでしょ？

フォトリーディングの5つのステップは、全ステップに渡って、
学習効果が上がるよう巧妙に仕掛けられています。

各ステップが何の目的で、何が使われているかが分かると、
フォトリーディングは、もっともっと使えます。

というわけで、次回もお楽しみ♪

ご意見、ご感想、ご質問をお寄せください。

特に質問は大好き、大歓迎♪

info@belta.jpまでお願いいたします。ぺこ。

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★ 心の保湿クリーム　カラーセラピー
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カラーセラピーって何？何にいいの？

そんな質問をいただくことがあります。

「何に効くの？」と言われると、医療行為ではありませんので、何にも
効きません。

ただ、Beltaはこんなふうに考えています。

普段、女性がお化粧するとき、化粧水をつけたり、クリームを塗ったり
しますね。男性だったら、アフターシェービングローションかな。

化粧水にしても、クリームにしても、
扱いは「化粧品」または「医薬部外品」ですよね。

「医薬品」ではないはず。

だって、お薬は強力だから。
トラブルがない限り、お薬って付けたくないですよね。

普段は保湿クリームで、乾かぬようケアしてあげるだけ。

トラブルになったら、お薬を使うけど、それまではお薬の出番はなし。

カラーセラピーって、この保湿クリームのようなものじゃないかと
思っています。

放っておいて、カサカサになってお薬のお世話になるのを避けるため、
普段から潤いを与えてくれる保湿クリーム。

お薬の効き目はないけど、その分、穏やかでいつでも使って大丈夫。
副作用なし。

心の水分がなくなって、カサカサにならぬようにね。
いつもそっとケアしてくれる、心の保湿クリーム。

それがカラーセラピーなんじゃないかしら？

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★ ブログ「Beltaの大人の効果的な学習方法」のバックナンバー
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Beltaの個人ブログ「Beltaの大人の効果的な学習方法」の
1週間分のバックナンバーです。

9月5日〜9月11日まで。

ふとしたきっかけで、メールを下さったお客様。

ブログを読んでくださって、
「読み手の心を引きつける書き方、素晴らしいなぁと思いました。
　毎日の楽しみがひとつ、増えました！」

ありがとうございます。
そう思ってくださって、とてもうれしく感じています。

Beltaの方こそ、とっても励みになりました。
感謝です。

［2008年9月5日］
　　塩をつけてキュウリを食べる！［伝える技術］[無限の可能性を信じて]
　　

［2008年9月6日］
　　昨日、見つけたモノ。480ｇのプリンと…［無限の可能性を信じて］
　　

［2008年9月7日］
　　探し物はなんですか？［全般］
　　

［2008年9月8日］
　　空が好き［全般］
　　

［2008年9月9日］
　　神様からのプレゼント［全般］
　　

［2008年9月10日］
　　そして今日もAmazonへ［学ぶ技術］
　　

［2008年9月11日］
　　こけつまろびつ［無限の可能性を信じて］
　　

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http://www.belta.jp/wordpress/
ステーショナリ、カラー、NLPなどの情報を毎日発信しています。

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★ 編集後記
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「人間によって不幸になった生き物を救いたい」

Beltaの夢の一つなのですが、それを軽々とやってらっしゃる方がいます。

清水るみ子さん。

富山県でパーソナルカラー診断や、トールペイント教室の
「アトリエキャットニップ」を主宰されている方です。

犬猫の里親探しのボランティアの方々に、売上の一部を寄付されて
いらっしゃるのです。

なかなかできないことだと思います。

Beltaも、夢はあるのですが、まず、自分が稼いでから、なんて思って
いるうちに、時間ばかり過ぎてしまって…

それをやっちゃう行動力！本当に生き物がお好きなんでしょうね。
なんでも、へび、クモ、アリに、恐竜、何でも大好きですって。
＃これはBeltaも同じ。

ただ、ボランティアをされている方は、清水さん以上に、
生き物が大好きな方ばかりなので、ぜひ、お手伝いをしたいという想いで
始められたそうです。

それだけでも素晴らしいと思うのですが、清水さんはそれをとっても
楽しんでなさっていらっしゃるんです。

ブログ「たのしい　ねこやしき」（このタイトルが良いでしょ？）を
読んでいただくと、明るくてとっても楽しくなるんです。

本当のところは、里親を早く見つけたいという必死の思いが
あるのでしょうに。

Beltaも生き物好きとして、何かお手伝いをしたいと考えています。
まずは、みんなに知ってもらうことから、かな。

みなさん、ぜひ、「アトリエキャットニップ」を覗いてくださいね。
ステキな清水さんに会えますから。

それと、清水さんの作品にも。

ギャラリーの重ね絵は、本当にきれい。
Beltaが気に入ったのは、「似顔絵」何とも言えない暖かさ。

プレゼントすると喜ばれそうです。

パーソナルカラー診断もされています。
きっと美しい配色を提案されていらっしゃるのでしょうね。

アトリエキャットニップ
http://www.cat-nip.info/index.htm
ブログ「たのしい　ねこやしき」
http://plaza.rakuten.co.jp/toracat/

では、来週の金曜日、またお会いしましょう。

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