東京での、カラーワークショップ終了。
とっても充実した時間でした。
＃ワークショップの様子は、
「Beltaの大人の効果的な学習方法」をご覧くださいね。

ただ、5日間、モデルや色をしっかりと見続けます。
当然、目はとても疲れます。

そこで、今回Beltaが活用したのは、
ニコニコタッチセラピー、
アロマテラピー、
タッチフォーヘルス＆ブレインジム。

ニコニコタッチセラピーは一人ではできないので、
参加している人に一度してあげて、覚えていただき、
今度はBeltaにしてもらいます。

肩こり防止に最適。

そしてホテルではアロマテラピー。
お風呂に精油入りのオイルを垂らしたり、
部屋の中に香らせたり。

う～ん、リラックス。よく眠れます。

それからタッチフォーヘルス＆ブレインジム。
朝と夜に、軽く。

エネルギーの流れを整え、疲労回復。
そしてブレインジムで右脳と左脳の連携ばっちり。
学習効果もあがります。

おかげで、疲れ知らずでワークショップを楽しむことができました。

自分のからだ、自分で調子を整える手段、重要ですね！