Beltaの健康の師匠、東出庵さんからのお知らせです。
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3月の スタジオT2での東出庵の
「身体の気づき講座」
テーマは「綺麗な腰回し」 です。
腰を回す動きやエクサイズは多いですが
仕組みを知らずにして
「あいたた…」 では元も子もありません(笑)
身体の機能に沿った
シンプルかつ綺麗な動きを
体験しながら学びましょう。
今までの概念との違いに
目からうろこの楽しいクラスになると思います。
全体のバランスに気付くことで
終わった時には心も身体もすっきりですよ。
3/15(日) 14:00~15:00 の 予定です。
どなたでも1時間のオープンクラスを
1,365円で参加できます。
お申し込みは
(0852-31-6007 http://studiot2.jp/ スタジオT2)
までどうぞ