最近、NLPのお問い合わせが増えていますので、
メルマガでの連載をブログにも掲載することにしました。
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★大人の効果的な情報 こころのお話し玉手箱
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● 感情のペーシング
最近、NLPのお問い合わせが増えています。
NLPってどんなもの、学ぶとどんな良いことがあるの？
そんな疑問にお答えしようと、メルマガで連載をしています。
前回は、「明石家さんまさんのコミュニケーション」でした。
さんまさんは、抜群のコミュニケーター。
学ぶところがたくさんあります。
さて、今週は？
今週は「感情のペーシング」です。
ここしばらくずっと「ペーシング」のお話でしたね。
今日もそうです。すごく大切なことだから、何度でも登場します。
さて、質問です。あなたはどう答えますか？
「今日は良いお天気で、気持ちがいいね」
確かに良いお天気なので、
「うん、そうだね。どっか行きたくなるね」
とでも答えるでしょうか。
では、次です。
「ヘマしちゃった。私って、本当にダメダメ人間。もう仕事辞める」
には、どう答えますか？
「そんなことないよ」
「そんなこと言わないで、もう少し頑張ってみない？」
と答えるかしら。
では、もう一つ、質問です。
あなたは、その答え方をされた場合、うれしいですか？
Beltaはね、
あんまりうれしくないんだな。
だって、本当にダメダメ人間だと思っている上に、
いきなり「そんなことないよ」と言われると、
やっぱりダメダメ人間だから、「違う」と言われるんだ。
と捻くれちゃいそう。
相手の方は、
本当にダメダメ人間だと思っていなくて、
おそらくは励ますつもりで言ってくれていても、
いきなりの「そんなことないよ」は、少し否定的。
ディスペーシングの一種と言えるでしょう。
せっかくの気持ちなのに、逆効果、モッタイナイ。
では、どう答えるか。
そうですねぇ、Beltaだったら、まずは相手の気持ちに寄り添うかしら。
「ふうん、そうなんだ。今、そんなふうに感じているんだね」
と受け止めて、そこから、
相手の様子に合わせて質問していくでしょうね。
みなさんは、いかがでしょう？
このテーマ、実は何度も繰り返しご紹介しています。
相手を想う「良い人」ほど陥りやすいと思うから。
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★ 編集後記
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神経言語プログラミング―頭脳(あたま)をつかえば自分も変わる
リチャード・バンドラー著
またもや古い本でごめんなさい。
1986年刊です。
著者はNLPの創始者の一人、リチャード・バンドラー博士。
古い本ゆえ、非常にシンプルです。
シンプルゆえ、わかりやすいと思います。
NLPのテクニックが細かく説明してあるわけではないのですが、
エッセンスがよく伝わる本だと思います。
入門書として1度触れておくと良い本ですね。
お勧めのNLP、心理学関連の本は、
http://www.belta.jp/wordpress/?page_id=5907
にまとめてあります。
覗いてみてくださいね！
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