お風呂上がりの楽しみ、アロマの香りのマッサージ。

最近作って愛用しているのが、
おなか用クリーム。

おなかをくるくるマッサージするためのクリームです。

＜レシピと材料＞
シアバター…大さじ2
ホホバオイル…小さじ1
クラリセージ…4滴
ゼラニウム…3滴
サンダルウッド…2滴
ラベンダー…1滴

1.シアバターとホホバオイルをガラス瓶に入れ、
湯煎にかけます。

2.シアバターが柔らかくなったら、
湯煎から外します。

3.あら熱が取れたら、精油を入れてよく混ぜてできあがり。

冷めるとクリーム状になります。

自己責任ということで、
日本アロマ環境協会が推奨している1%より、
精油濃度を高くしています。

またクラリセージは女性ホルモンに似た作用があり、
妊娠中は控えます。

クラリセージの香りは、強力な鎮静作用があるので、
パニックやストレスを和らげ、前向きで明るい気分にしてくれます。

その分、車の運転の前や飲酒時に使うと、
ぼーっとしたり悪酔いをしたりするので、要注意。
というか、使っちゃいけません。めっ。

Beltaは夜休む前に、おなかにくるくる。

寝付きがとても早くなるようです。
このレシピだとかなり大量にできるので、
保存は冷蔵庫でしています。

材料はこちらで買いました。

ホホバオイル、シアバターは、
手作り化粧品材料　マンデイムーンで買っています。

精油は、生活の木が多いのですが、
ここの精油も今、気になっています。
アロマテラピーのお店Tea-treeの森