松江着で～す。 スポーツの秋、 とまではいかなくても体力作りをしなくちゃね、 と言うことで歩数計を購入！ 身長、体重、歩幅を設定してスタートです。 1週間の目標設定や、 週間目標達成のために今日は何分歩けばいいかなど、 […]

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