歩数計を買いました!体力作りです。

松江着で~す。

スポーツの秋、
とまではいかなくても体力作りをしなくちゃね、
と言うことで歩数計を購入!

身長、体重、歩幅を設定してスタートです。
1週間の目標設定や、
週間目標達成のために今日は何分歩けばいいかなど、
やる気アップのサービスがいっぱいです。

これなら歩くのが楽しくなりそう。

今日の午後からスタートして、
図書館までと、バスセンターまで歩いたので、6127歩。
2.7km歩きました。

その後バスで移動したので、あまり歩いていません。

明日は朝からトリコロールの養成講座なので、
あまり歩かないかな。

意識してあるきましょ。

(in 松江)

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