一昨日、台風の中出かけたため濡れて冷えたのか、
昨日は、くしゃみと鼻水がとまりませんでした。
ティッシュ、使い切り～（笑）

そこで！

こんな飲み物を試してみました。

生姜湯。

しかもお手製。

作り方は簡単。

生姜…女性の親指の先くらい
はちみつ…小さじ1くらい（好きなだけ）
レモン…小さじ1くらい（すきなだけ）

生姜の皮をむいてすり下ろします。
カップに入れたら、はちみつとレモンを加えて、
お湯を注いでできあがり。

か～んた～ん。

そしてあったまります。

昨日はこの生姜湯をいただいたとたん、
からだほこほこ、眠くなっちゃってそのまま1時間熟睡。

起きたら、元気になっていました。

生姜は熱を加えていただくと
冷え性の改善に役立つと聞いたことがあります。

冷え性のみなさま、
生姜湯、お試しあれ。