今日は七草

今日は1月7日。
七草の日ですね。

せり、なずな、ごぎょう、はこべら、ほとけのざ、
すずな、すずしろ。

春の七草を粥に入れて、
朝にいただく風習は平安時代にはできていたそう。
(Wikipediaによる)

ビタミン豊富な野草を食べることで
風邪予防にもなったのでしょうね。

グリーンをからだに取り入れることは
何にしてもよさそうです。

昔の人の知恵ですね。

(in 大阪)

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