最近、NLPのお問い合わせが増えていますので、
メルマガでの連載をブログにも掲載することにしました。
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★大人の効果的な情報 こころのお話し玉手箱
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● 【連載】NLP その15
ペーシングの実際
最近、NLPの個人レッスンの申し込み、お問い合わせをとてもたくさん
いただきます。
「NLPが良いと聞くけれど、どんなことに良いのでしょう？」
そんなご質問をいただくこともたびたびです。
そこでNLPについてBeltaの経験、周囲の反応などを、しばらく連載しようと
企画をしました。
前回は、「ペーシング」でした。
相手に合わせる「ペーシング」はNLPの重要な要素の一つ。
その人の存在を認めている、大切にしていることを伝えることだと
お話ししました。
さて、今日は？
今日は「ペーシング」の具体的な手法について。
その前に、
「手法」とか「方法」と聞くと、「わざとらしい」と拒否反応を
示される方、いらっしゃるかもしれませんね。
Beltaもそうです。
「アコギなことはイヤだな」と思ってきました。
知ってはいけないこと、やってはいけないことのようで。
でも今は少し違う考え方を持っています。
「方法がわからなければ、誤解を招いたり、時間がかかったりする。
想いがあれば、手法を学ぶのはこわくない」と。
考えてみれば、小さな子どもに話す時は、しゃがんで子どもと同じ目線に
なり、子どもに合わせた言葉を選び、ゆっくりお話しますよね。
それと同じです。
相手の世界を大切にし、相手の世界観で
ではご説明しますね。
ペーシングは、
姿勢、言葉、言葉の内容、価値観など、ペースを合わせる対象が
たくさんあります。
例えば、姿勢。
同じテーブルについている状態を想像してくださいね。
あなたが背筋を伸ばして座っているのに、
相手の方がほおづえをついていたら、どうでしょうか？
話す気にはならないですよね。
でも、あなたと同じように背筋を伸ばしてくれたら、
「この人、わかる人なのかも？」と思いませんか。
あなたがそう感じるのなら、他の方も同じです。
相手の姿勢にあなたの姿勢を合わせてみましょう。
ただし、全く同じにする必要はありません。
あなたと相手の立場が違う場合、全く同じ姿勢にすると、
失礼になる可能性がありますから。
その時は、体の傾きを少し合わせるとか、
お茶をいただくタイミングを同じにするとか
姿勢以外のものを合わせる方法があります。
これは相手に「あなたと私は同じ。仲間ですよ」と示すサインです。
人間も動物ですので、
「仲間」と出会うことは、生き延びるチャンスを意味します。
シマウマにとって、シマウマと出会うことは安全ですが、
ライオンと出会うことは危険ですよね。
「私はライオンではないですよ。
あなたと同じシマウマで、あなたと仲良くなりたいのです」
という意志を表します。
本当に仲良くなりたいのに、
方法を知らず、違うことをしていたら、
ライオンに間違えられるかもしれないですね。
それはちょっとモッタイナイ。
あなたの気持ちを伝えるために、
まずは姿勢のペーシング、です。
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★ 編集後記
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おとなの小論文教室。
山田 ズーニー 著
今日も
NLP関連の本ではありません。
先週に引き続き、本を交換するbookわらしべで、塩釜のまきろんさんに交換して
いただいた本をご紹介します。
先週ご紹介した「理解という名の愛がほしい」より少し前に出版されました。
「ほぼ日刊イトイ新聞」の人気コラム「おとなの小論文教室。」の
ベストコラム選集という点は同じです。
タイトルは「小論文のハウツーもの」のように思えますが、
実際は違います。
具体的なハウツーはほとんどなく、
「自分」と「他者とのつながり」と「表現」の3つが大きな軸です。
Beltaは、この3つは互いに関係しており、支え合っているもの
だと思っています。
他者とのつながりは自分を育て、そのためには表現が必要。
表現をするためには、自分を深く考える必要がある。
著者の経験と読者のメールと。
あたかも、今そこに「人」がいるかのように展開されます。
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本を交換するbookわらしべ。
わかりにくいというご意見をいただきましたので、
今、詳細ページを準備中です。
もう少しお待ちくださいね。
お勧めのNLP、心理学関連の本は、 http://www.belta.jp/wordpress/?page_id=5907< にまとめてあります。 覗いてみてくださいね。 メルマガは、NLPに関するエピソードと本の話題をお届けしています。 毎週金曜日の夕方から夜の配信です。 「NLPって何だろう？」と思われた方はぜひメルマガのご購読をお勧めします。