色彩検定2次試験まで、あとわずかですね。

この時期、一番大切なことは、
健康管理。

2次試験の場合、受験会場は都会ばかり。

地方の方は、長旅をして、受験に向かいます。
Beltaもそうでした。

なので、体調が悪いと、
長旅の疲れをひきずったまま試験に臨むことになります。

それでなくても、ストレスなのに。

だから、この1週間は、健康に気をつけて。

外出から帰ったら、うがい、手洗い。
睡眠はしっかりと。

受験生を持つお母さんみたい（笑）

風邪予防に効果が期待できる精油は、ティーツリーやユーカリ。

ティーツリーを1滴入れた水でうがいをするといいのですが、
苦い（笑）

Beltaはハンカチやティッシュにユーカリを1滴垂らして、
バッグに忍ばせています。

それから、お風呂に2滴（今のお風呂、バスタブが小さいの）
ユーカリを垂らして入っています。

これはすっきり、特に鼻がすーーとします。

ただ、肌刺激がある精油なので、
肌が弱い方は、ご注意を。

本当は、ジャンティの小村悦子さんが持っている
アロマミストディフューザーが欲しいんですけどね。

アロマと水を超微粒子にして拡散させます。
小村さんのところで体験しましたが、
空気を洗濯している感じです。

それから、深澤直人氏デザインの、
プラスマイナスゼロ（±0）の加湿器。
これも今、興味、興味。

アロマポットがついていて、アロマの香りが使えます。

デザインはさすが、深澤直人氏。
というか、Beltaの好みなだけ、なんですけど（笑）
でも、これ、どこから水蒸気が出るんだろう？

こういうものをお持ちの方は、ぜひ、ご活用くださいね。

Beltaは、持っていないので、
ジャムの空き瓶にお湯を入れて、
精油を垂らして、芳香浴をしています。